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昼ラン


昨日 あまりにも天気がいいので

 

大濠公園   昼ラン

 

韓国人のカップルがたくさんいて 楽しそう。

(羨ましかった)

 

最近、  自炊 と 運動の習慣がついて 体重も減ってきた感じ。

 

睡眠をもう少し 改善して  

 

早寝早起き が当面の目標。





 

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