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Tennis

日曜日 テニスレッスン 3時間

月曜日  肩から腰からあちこち痛いので  マッサージに行ってきました。 

何年ぶりだろう。 

マッサージの後はそうでもなかったんですが、 

火曜日 今日起きたら  肩が軽い。

やっぱり人に揉んでもらうと  違いますよね。 

しかしサーブが安定しない。  対策練ってみます。






 

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