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ストレッチポール

ストレッチポール
 
何度か ジムで試してみて、 気持ちよかったので
 
Amazon でポチりました。
 
この棒を 背骨に合わせて寝転びます。
 
いつも姿勢が悪く 悩んでたので。
 
 
 
 
 
 

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